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我在今年江津区首届中学物理实验说课比赛中，荣获一等奖。首先我要感谢学校领导与教科处给我提供了一个展示自己，与同行交流的机会，感谢教研组长的精心组织、指导老师与团队的悉心帮助。

我的成功经验是：一、认真对待。只有认真，才可能出成绩、出精品。二、精心选题。一个好的题目，就是成功的开始。三、团队协作。我深刻感悟到“凝聚产生力量;团结诞生希望。”“最伟大的力量，就是同心合力。”的内涵。四、轻装上阵。我在上台前放下所有包袱，轻装上阵。五、情感是说课的动力。说课要有激情。积极的激情与冷静的理智令我克服困难，成为我说课的巨大动力。

这次比赛，也让我看到了很多优秀的选手，他们的说课和课件制作水平都非常出色，我收获颇丰。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

在第四届重庆市普通中学音乐优质课大赛中，我喜获一等奖。在这个过程中，我体验到了快乐、感动和欣慰。

这次比赛分三个阶段。首先是津中片区赛。汪红梅老师悉心指导，教科处龚智慧主任给予帮助，音乐团队给予我力量与建议。在大家的热情帮助下，我获得了片区第一名。然后是江津区决赛。在赛前，教科处和音乐团队利用晚自习的时间磨课，大家积极提出很多宝贵的建议，让我收获良多。我的指导老师汪红梅老师更是到处帮我借服装与及话筒。自己晚上经常加班到十二点，反复的练习，改教案，认真听取大家的建议，争取渗透到每一个知识点。在自己和大家的努力下，获得了江津区第一名。最后是重庆市决赛。赛前，在教科所和音乐教研组的帮助下，反复的打磨和录像;龚主任更是和录像老师不断沟通，争取呈现最完美的作品;初一八班的班主任刁咏梅老师积极的帮助我组织学生、借服装;孩子们让我欣慰与感动，陪着我练习一遍又一遍。在同事们共同的努力下，荣获了重庆市一等奖。

这次历练，让我受益匪浅。作为青年教师的我，教学中还存在很多不足，是校领导、教科处、音乐教研组、班主任等给与我无偿的帮助。在今后的教学中，我会努力提升自我;在实践中感悟与学习，努力成长为一名积极上进、知识丰富的教师!